“천식 증상부터 응급대처까지! 전염 여부, 원인, 관리법 총정리”

 

 

 

🤧 천식이란?

 

천식은 알레르기 질환 중 하나로, 폐와 기관지에 만성적인 염증이 생기면서 기침, 쌕쌕거림, 가슴 답답함, 호흡곤란 등의 증상이 반복되는 질환입니다.

우리나라 학동기 아동 10명 중 1명꼴로 흔히 나타날 정도로 많은 사람이 겪고 있으며, 심할 경우 생명을 위협하는 천식 발작으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

🩺 천식의 주요 증상

 

✔️ 천식 3대 증상

1. 기침
2. 쌕쌕거림 (천명)
3. 가슴 답답함

이외에도 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 밤이나 새벽에 기침 또는 호흡곤란으로 잠에서 깸
• 날씨 변화나 운동 후 호흡 곤란
• 반복적인 천식 발작 (심한 경우 사망 위험)

 

 

 

❌ 천식은 전염될까요?

 

전혀 전염되지 않습니다.

천식은 **유전적 요인(알레르기 체질)**과 **환경적 요인(먼지, 꽃가루 등)**이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환으로, 감기처럼 옮는 병이 아닙니다.

 

▶️ 천식 원인 요인

 

유전 요인	환경 요인
알레르기 체질	집먼지진드기, 곰팡이, 꽃가루, 애완동물 털 등

 

 

 

⚠️ 천식을 악화시키는 요인

 

 

구분	악화 요인
실내 환경	집먼지진드기, 담배연기, 청소 시 먼지, 살충제, 방향제
기후 변화	갑작스러운 온도·습도 변화
감염	감기 등 호흡기 감염
활동	격렬한 운동, 추운 날 야외 활동 등

💡 주의: 천식 환자는 가능한 악화 요인을 피하고, 환경을 조절해야 증상을 완화할 수 있습니다.

 

 

 

🏫 학교 생활에서 천식 관리 이렇게 하세요

 

🧹 청소나 환경미화 시

 

• 먼지 발생 시 마스크 착용
• 페인트칠, 스프레이 사용 시 환기 필수
• 천식 있는 학생이 직접 청소할 경우 보호 조치 필요

 

🧑‍🍳 수업 중

 

• 요리 수업 시 연기 발생 주의
• 냄새 자극 줄이기

 

🏃 체육 시간

 

• 격렬한 운동은 피하고, 몸에 맞는 강도로
• 운동 전 준비운동 필수
• 증상완화제(흡입기) 항상 휴대
• 날씨가 춥고 건조한 날은 운동 자제 또는 실내 활동 유도

 

 

 

🚨 급성 천식 발작 시 응급 대처법

 

천식 발작은 빠른 대처가 생명을 구합니다. 아래 상황에서는 즉시 응급조치를 해야 합니다:

 

⛔ 증상

 

• 심한 기침
• 쌕쌕거림
• 가슴 답답함
• 숨 쉬기 어려움
• 야간 증상 반복

 

🆘 응급 대처 순서

 

1. 아이를 편안한 자세로 앉히고, 옷의 단추를 풀어 호흡을 도와줍니다.
2. **증상 완화제(흡입기)**를 3~4회 가볍게 흔들어 스페이서에 끼웁니다.
3. 숨을 내쉰 후, 약물을 천천히 4~5회 들이마십니다. (2회 반복)
4. 119를 부르고, 아이의 상태를 계속 관찰합니다.
5. 병원 도착 후 의료진에게 상황, 약물 사용량, 발작 원인 등을 정확히 전달합니다.

 

 

 

💡 천식을 잘 관리하는 법

 

• 의사의 진단과 치료를 꾸준히 따르기
• 증상 완화제(흡입제) 항상 휴대
• 알레르기 유발 물질 피하기
• 실내는 청결하게 유지하고, 공기질 관리
• 규칙적인 생활과 적절한 운동으로 면역력 향상

 

 

 

🧾 마무리

 

천식은 조기 진단과 꾸준한 관리로 충분히 일상생활이 가능한 질환입니다.
특히 아동의 경우, 학교와 가정에서 함께 이해하고 배려하는 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

천식은 전염되지 않으며, 조롱하거나 소외해서는 안 됩니다.
건강한 사회는 질환에 대한 올바른 이해와 배려에서 시작됩니다.

 

 

 

 

https://www.atopyinfocenter.co.kr/page/1102/723.do

서울특별시 아토피ㆍ천식 교육정보센터