허리둘레·혈압 체크하고 선물도 받자! 서울시 대사증후군 예방 캠페인 ‘오락(5樂)하자’ 개최

 

 

 

 

 

바쁜 일상 속 건강, 잘 챙기고 계신가요?
서울시가 대사증후군 예방의 중요성을 알리고 시민들의 건강 실천을 돕기 위해, 도심 속 특별한 건강 체험 캠페인을 마련했습니다.

 

🩺 대사증후군 예방 캠페인 ‘서울시와 오락(5樂)하자)’ 개최

 

• 📍 일시: 2025년 10월 21일(화) 11:30
• 📍 장소: 서울 청계광장
• 📍 주관: 서울시, 25개 자치구 보건소, 국민건강보험공단, 대사증후군관리사업지원단

‘오락(5樂)하자’는
허리둘레·혈압·혈당·중성지방·HDL 콜레스테롤 등
대사증후군 5가지 위험 요인을 점검하는 의미 있는 건강 캠페인입니다.

서울시민 누구나 무료로 참여 가능하며, 건강체크부터 기념품까지 다양한 혜택을 제공합니다!

 

 

 

💡 대사증후군이란?

 

다음 5가지 중 3가지 이상 해당되면 대사증후군으로 진단됩니다.

1. 복부비만 (허리둘레 증가)
2. 높은 혈압
3. 높은 혈당
4. 높은 중성지방
5. 낮은 HDL(좋은 콜레스테롤)

이는 뇌졸중, 심장질환, 당뇨병 등 중증 질환의 주요 원인으로 이어지기 때문에 조기 발견과 관리가 필수입니다.

 

 

 

📈 서울시 대사증후군 관리 효과는?

 

2024년 분석에 따르면,
서울시의 대사증후군 관리 프로그램 참여자는

• 뇌졸중 위험 9% 감소
• 심장질환 위험 7% 감소
  라는 통계적 효과를 보였습니다.

이는 국민건강보험공단의 건강검진 데이터를 기반으로 실질적인 건강 개선이 입증된 사례입니다.

 

 

 

✅ 캠페인 현장에서는?

 

• ✔ 혈압·허리둘레 측정
• ✔ 1:1 건강상담 (생활습관 개선법 안내)
• ✔ 국민건강보험공단 부스 운영
• ✔ 대사증후군 인지도 설문 이벤트 (참여 시 기념품 증정)

건강 상담을 통해 개인별 맞춤 생활습관 개선법도 받을 수 있어 매우 실용적인 프로그램입니다.

 

 

 

📱 ‘대사챌린지9988’ 앱도 곧 출시!

 

서울시는 다음 달 손목닥터9988 앱을 통해
‘대사챌린지9988’ 프로그램도 운영할 예정입니다.

• 보건소 검진 결과 기반 건강 분석
• 맞춤형 운동·식단 알림 제공
• 온·오프라인 연계 건강관리

앱을 통해 지속 가능한 건강관리 루틴도 함께 만들어보세요.

 

 

 

🎯 마무리

 

서울시의 이번 캠페인은 단기 이벤트를 넘어,
시민 스스로 건강을 돌아보고,
만성질환을 예방하는 지속가능한 건강관리 문화 정착을 목표로 합니다.

건강을 잃기 전에 지키는 것,
그 시작은 허리둘레 한 번 재보는 것에서 시작됩니다.

10월 21일, 청계광장에서 당신의 건강을 체크해보세요!

 

 

 

 

https://www.seoul.go.kr/news/news_report.do#view/444894

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