건강생활실천지원금제 총정리｜대상자부터 포인트 적립·사용처까지 한눈에

 

 

 

 

 

건강생활실천지원금제 시범사업은 국민이 자신의 건강 상태를 확인하고,
걷기·운동·건강관리 프로그램 참여 등 건강생활 실천 정도에 따라 포인트를 지급하는 제도입니다.

시범사업은 대상자에 따라 두 가지 유형으로 나뉩니다.

• 예방형: 건강관리가 필요한 일반 국민 대상
• 관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 환자 대상

단순 참여만으로 끝나는 것이 아니라, 실천 + 개선이 포인트로 연결되는 구조가 특징입니다.

 

 

 

대상자｜누가 참여할 수 있을까?

 

예방형 대상자

 

• 국민건강보험공단 국가건강검진을 받은 만 20~64세
• 검진 결과
  • BMI 25.0kg/㎡ 이상
  • 혈압 120/80mmHg 이상 또는
  • 공복혈당 100mg/dL 이상

위 조건 중 하나라도 해당하면 참여 대상이 될 수 있습니다.

 

관리형 대상자

 

• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자
• 케어플랜을 수립한 경우 참여 가능

 

참여 가능 지역

 

• 예방형: 일부 시범지역만 가능
  (서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주, 충남 청양·부여, 광주 광산구, 전북 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해, 강원 원주, 제주 제주시)
• 관리형: 전국 가능

 

 

 

참여방법｜신청 절차는 어떻게?

 

1단계: 대상자 확인

참여신청 바로가기를 통해 본인이 예방형 또는 관리형 대상자인지 확인합니다.

 

2단계: 참여 신청

 

• 온라인 신청
  • 국민건강보험공단 홈페이지
  • The건강보험 앱 → 건강생활실천지원금제 참여신청
• 오프라인 신청
  • 시범지역 관할 국민건강보험공단 지사 방문

 

 

 

포인트 적립기준 및 적립금액

 

예방형 적립 기준

• 참여 신청: 5,000점
• 걷기 실천:
  • 5,000보 이상 ~ 10,000보 이상까지
  • 일 50~100점 적립 (연 최대 35,000점)
• 건강관리 프로그램 참여:
  • 대면 1회 1,000점 / 비대면 500점
  • 연 최대 15,000점
• 건강 개선 포인트:
  • BMI·체중, 혈압, 공복혈당 중 1개 항목 이상 개선 시
  • 15,000점 일시 지급

👉 총 적립 한도: 2년간 최대 120,000점

 

 

 

관리형 적립 기준

 

• 참여 신청: 5,000점
• 케어플랜 수립: 5,000점
• 목표 걸음 수 달성: 일 100점 (최대 20,000점)
• 자가측정(혈압·혈당): 회당 250점
• 교육·상담 및 점검 평가 포인트 포함

👉 총 적립 한도: 1년간 최대 80,000점

※ 포인트는 10,000점 이상 적립 시 사용 가능

 

 

 

적립한 포인트 사용처

 

적립한 포인트는 실제 생활에서 사용할 수 있습니다.

• 온라인 쇼핑몰
  • 현대이지웰 지정 쇼핑몰에서 상품 구매 가능
• 의료비 결제(관리형)
  • 착(chak)을 통해 건강실천카드 발급 후
  • 의원 진료비 결제에 사용 가능

 

 

 

마무리 정리

 

건강생활실천지원금제는 건강을 관리하면 혜택이 따라오는 제도입니다.
걷기, 생활습관 개선만으로도 포인트를 적립할 수 있어, 참여 대상이라면 꼭 활용해볼 만합니다.
시범사업인 만큼 지역·대상 조건을 확인한 후 조기 참여를 추천드립니다.

 

 

 

 

https://www.nhis.or.kr/nhis/healthin/healthIncvInt.do

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